Beneficios de una dieta alta en grasas
Contrario a lo que se cree, una dieta alta en grasas trae aparejados numerosos beneficios para el organismo, sobre todo si se trata de deportistas, o personas que practican deportes de manera no profesional.
Una dieta alta en grasa sirve para activar las enzimas conocidas como lipoliticas, que son las encargadas de quemar las grasas, y hace que decrezca la actividad de las enzimas generadoras de grasa de nuestro cuerpo.
Las principales ventajas de una dieta alta en grasa son la maximización de los efectos de todo el sistema hormonal, un nivel energético mantenido, una elevada tasa metabólica y un alto aporte de proteinas, todos temas fundamentales para los deportistas.
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