Hoy prepararemos una receta de pan con harina recia, el cual es una clase de pan de candeal aunque el mismo es para consumir en el mismo día que se cocina ya que no tiene masa madre ni varios levados.
La harina recia tiene un tinte amarillento debido a que no esta blanqueada ni muy refinada, y también posee un sabor distinto al de la harina común proporcionándole al pan un aspecto y propiedades totalmente nuevas.
Los ingredientes para una hogaza de medio kilo son 250 gr de harina recia (o bien 125 gr de harina de fuerza y 125 gr de harina normal si no se tiene harina recia), 125 ml de agua (necesitaremos un poco más), 5 gr de sal y 4 gr de levadura de panadería instantánea.
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Una investigación realizada por expertos de la UVA (Universidad de Valladolid) y el IRNASA (Instituto de Recursos Naturales y Agrobiología de Salamanca), acaba de dar a conocer que regar los alimentos agrícolas con aguas que presentan una concentración elevada en arsénico, provoca que se produzcan alimentos con altos índices de arsénico.
Pero concretamente, los investigadores manifiestan que el contenido de arsénico es 35 veces mayor que en aquellos alimentos que no han sido regados con aguas con valores en arsénicos normales.
Este es un ejemplo de cómo los elementos químicos son incorporados a los alimentos producidos en la agricultura como pueden ser las patatas, el trigo, las remolachas, etc.
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Cuando se habla de las hamburguesas, surgen los prejuicios de que no son un buen alimento y que a su vez engordan demasiado. Si bien cuentan con un gran contenido calórico, no es lo unico que aportan y pueden entrar en cualquier dieta sin desequilibrarla.
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